必要な睡眠時間は、人によって異なります。新生児の大半は１日に１６時間から１８時間。 １才から３才の幼児の睡眠時 …
定期的に運動する
どんな年齢の人も、良い体調を保つには、定期的に運動する必要があります。 運動不足の人は少なくなりません。運動は …
食べるものに注意する
健康を保つには栄養状態が良くなければなりません。 そして栄養状態を良いものにするためには、健康的でバランスのと …
安全な水を使う
家族が使うための十分な量の清潔な水を定期的に汲んでこなければならない国々もあります。 世界のどこであれ、通常は …
感染症予防!手洗いの仕方
健康の条件、大切にしたいことがあります。こんにちはちえみです。 病気になりたい人はいません。 そもそも、病気と …
被災地での肌と髪のケア
被災してしまうと、いつもあるケア用品が持ち出せなかったりで整えにくくなります。 そんなときに、どうすればいいん …
NieR Replicant(ニーアレプリカント）歌詞まとめ
ＦＦ１４でニーアオートマタのコラボがありましたので、 そもそもニーアとはどんなお話なんだい？と、いろいろ調べて …
自由な服装で仕事をしよう
制服ってカッコいいですよね こんにちはパム太です。 今日は、三井住友銀行やKDDIなど年々大手企業の勤務時の服 …